ランニングアドバイザー

5月最後の土日、(社)日本ランニング協会のランニングアドバイザー養成講座を受講して、ランニングアドバイザーに認定されました。

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トライアスロンを始めたのをきっかけにランニングを始め、ここ数年は歳をとってきたこともあり、身体に負担の少ない、効率的な走り方について、ラン友さんの走り方を聞いたり本を読んだりしながら、物理学的に理にかなったフォームを自分なりに研究してきました。今回の養成講座で講師を務められたのは、元オリンピック代表選手の方でしたが、私の考え方と殆ど一致しており、自分の意識が少なくとも間違った方向にはいっていなかったことを確認できました。

 

今までと違う活動をする予定は今のところありませんが、まぁ今までよりはある種自信をもってランニングの話ができるかなぁと思います。

 

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